hypnose Contrairement aux idées reçues, en état d'hypnose
vous ne dormez pas, vous êtes dans un état d’attention particulier entre veille et sommeil : vous restez donc conscient, tout en étant ailleurs, comme quand vous êtes
dans votre imaginaire ou en conduisant. Dans cet ailleurs, votre inconscient est plus présent,
c'est la partie de vous qui gère des phénomènes incroyables comme la digestion, le système immunitaire,
le rythme cardiaque…
vous êtes donc beaucoup plus à l'écoute de vous-même
et pouvez accéder à vos ressources profondes
afin de déclencher des changements rapides. Dans quel cas venir me consulter pour une séance ? - peur, phobie, angoisse, anxiété... - arrêt du tabac, - gestion du stress et des émotions, - confiance en soi, estime de soi, - problématique de poids En début de séance, je vous expliquerai de manière simple
ce qu'est l'hypnose, pour que vous vous rendiez compte
que vous en savez beaucoup plus sur l'hypnose
que vous le pensez. Nous passons ensuite un moment à bien définir votre objectif de séance,
afin que ce soit clair pour vous.
Une fois cela fait, nous discutons de la problématique,
puis nous passons à la phase de travail hypnotique,
avant de revenir dans un état d'éveil
et d'échanger sur l'expérience vécue. A chaque séance il se passe quelque chose pour vous.
C'est pour cela qu'il est laissé habituellement 15 jours d'intervalle entre 2 séances, pour que vous puissiez vivre
les changements opérés et noter les points à améliorer lors
de la prochaine séance. Dans tous les cas vous restez libre
de voir comment vous souhaitez travailler et à quel rythme. L'hypnose faisant partie des thérapies brèves, vous verrez qu'en quelques séances vous aurez effectué un parcours conséquent, en général entre 2 et 5 séances selon
où vous en êtes et selon votre problématique.